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1
OCCHI
2
TEMPIE
3
RETRO
DELLA TESTA
4
GOLA
5
CUORE
POLMONI
6
PLESSO SOLARE
STOMACO
7
TANDEN
(SOTTO L'OMBELICO)
8
INGUINE
GENITALI
9
SPALLE
10
SCAPOLE
11
RENI
12
FONDO SCHIENA

VEDI ANCHE:

 

Le posizioni base di Mikao Usui (Usui Teate)

Illustrazioni fotografiche

​

Il Kata delle 12 Posizioni (Autotrattamento)

Illustrazioni fotografiche

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